แผ่นตรวจคีโตน Ketone strips คืออะไร

จะบอกได้อย่างไรว่าเราอยู่ในสภาวะคีโตสิสหรือไม่  สำหรับภาวะคีโตสิสนั้นมีตัวบ่งชี้อยู่หลายอย่าง บางอย่างก็เป็นลักษณะทางกายภาพง่ายๆ หรือบางอันก็ต้องใช้เครื่องมือเพื่อตรวจสอบระดับของคีโตนในร่างกาย เช่น ใ …

อ่านต่อแผ่นตรวจคีโตน Ketone strips คืออะไร

อาหารคีโตช่วยรับมือไข้หวัดใหญ่!!

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไขมันสูง เช่น อาหารคีโต นั้นมีแฟนคลับจำนวนมาก แต่ดูเหมือนว่าไข้หวัดใหญ่อาจจะไม่ใช่หนึ่งในแฟนคลับของอาหารคีโต จากงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวรสาร Science Immunology เมื่อวันที่ …

อ่านต่ออาหารคีโตช่วยรับมือไข้หวัดใหญ่!!

โลว์คาร์บ vs คีโต ต่างกันอย่างไร

อาหารแนวโลว์คาร์บและคีโตเป็นการทานอาหารสองแบบที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยอาหารทั้งสองอย่างนี้มีการจำกัดปริมาณคาร์บหรือคาร์โบไฮเดรต (พวกแป้ง น้ำตาล) ในแต่ละวัน ถ้ามันจำกัดปริมาณคาร์บเหมือนกั …

อ่านต่อโลว์คาร์บ vs คีโต ต่างกันอย่างไร

อาหารคีโตอาจจะช่วยต่อสู้กับเนื้อร้ายบางชนิด

คำว่าอาจจะ แปลมาจาก May, Can, Could, Might be possible ซึ่งหมายถึงประโยชน์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการยืนยันโดยหลักฐานอย่างครบถ้วนและสมบูรณ์ โดยอาจจะได้รับการยืนยันผ่านงานวิจัยเบื้องต้น เป็นต้น อาหารคีโตค …

อ่านต่ออาหารคีโตอาจจะช่วยต่อสู้กับเนื้อร้ายบางชนิด

วิธีการสั่งซื้อแผ่นตรวจคีโตน

ตอนนี้มีวิธีการสั่งซื้อได้ทั้งหมด 3 แบบ (ราคาแต่ละที่อาจจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับโปรโมชั่นของช่องทางจำหน่ายนะครับ) ผ่านทางช้อปปี้ (รองรับการชำระเงินหลายแบบ) ผ่านทางลาซาด้า ( (รองรับการชำระเงินหลายแบบ) …

อ่านต่อวิธีการสั่งซื้อแผ่นตรวจคีโตน

ตัวอย่างเมนูอาหารคีโต จากเพื่อนๆ

หากอยากดูเมนูอาหารคีโตอื่นๆ เพิ่มเติม พร้อมกับสูตรอาหารคีโตต่าง ได้ที่กลุ่ม Keto Family เมนูต่างๆ ที่แสดงเป็นของสมาชิกในกลุ่ม Keto Family แต่เพราะปัญหาเรื่องการแชร์ภาพในกลุ่มลงเว็บ ไม่สามารถทำโดยตรงไ …

อ่านต่อตัวอย่างเมนูอาหารคีโต จากเพื่อนๆ

ผู้หญิงจะทานคีโตอย่างไรดี

ผู้หญิงต้องทานคีโตได้อย่างไร

สำหรับผู้หญิงหลายๆคนแล้ว การอยู่ในภาวะคีโตสิสอาจจะนำมาซึ่งภาวะที่คุณอาจจะไม่ชอบซักเท่าไร ทำให้ในหลายๆกรณีผู้หญิงหลายๆคนสองจิตสองใจกับการเริ่มทานอาหารคีโต

ปัญหาเช่น ภาวะประจำเดือนผิดปกติ น้ำหนักเพิ่ม ในหลายๆกรณี มันดูเหมือนว่าอาหารคีโตอาจจะไปวุ่นวายกับการผลิตฮอร์โมนปกติในแต่ละวัน

ปัญหาเช่น ภาวะประจำเดือนผิดปกติ น้ำหนักเพิ่ม ในหลายๆกรณี มันดูเหมือนว่าอาหารคีโตอาจจะไปวุ่นวายกับการผลิตฮอร์โมนปกติในแต่ละวัน

โปรตีน กับอาหารคีโต ทานอย่างไรถึงพอดี

โพสนี้ยาวมากๆ 35xx กว่าคำ แต่ถ้าตั้งใจอ่านจะได้ความรู้มากเลย ทำไมผมถึงร่วง กล้ามเนื้อหาย เพราะอะไรร่างกายถึงเครียด โปรตีนทานเท่าไรดี ทานน้อยไปเกิดอะไร ทานเกินมาสุดๆเป็นไรไหม ทำไมบางคนชอบบอกว่าทานคีโตแล้วไตจะพัง?

คำถามสำหรับคนพึ่งหัดเริ่มทานอาหารคีโต

One stop Service ทุกคำถามมีคำตอบ (มั้ง) หากไม่มีลองพิมถามใน comment ได้นะ อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโต หรือที่เรียกว่า คีโตเจนิค ไดเอ็ท คืออาหารประเภทหนึ่งที่จำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตทุกชนิด เพื่อให้ร …

อ่านต่อคำถามสำหรับคนพึ่งหัดเริ่มทานอาหารคีโต

อาหารคีโต คืออะไร (ฉบับย่อ)

อาหารคีโต คืออะไร (ฉบับย่อ) คือ การทานอาหารแบบหนึ่ง ไม่ใช่ยา ไม่ใช่อาหารเสริม หรือไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำทานเองที่บ้านไม่ได้ การทานอาหารคีโต  คือ การทานอาหารโดยมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำมากและไขมันที่สู …

อ่านต่ออาหารคีโต คืออะไร (ฉบับย่อ)