อาหารคีโตช่วยรับมือไข้หวัดใหญ่!!

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไขมันสูง เช่น อาหารคีโต นั้นมีแฟนคลับจำนวนมาก แต่ดูเหมือนว่าไข้หวัดใหญ่อาจจะไม่ใช่หนึ่งในแฟนคลับของอาหารคีโต จากงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวรสาร Science Immunology เมื่อวันที่ …

อ่านต่ออาหารคีโตช่วยรับมือไข้หวัดใหญ่!!

โลว์คาร์บ vs คีโต ต่างกันอย่างไร

อาหารแนวโลว์คาร์บและคีโตเป็นการทานอาหารสองแบบที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยอาหารทั้งสองอย่างนี้มีการจำกัดปริมาณคาร์บหรือคาร์โบไฮเดรต (พวกแป้ง น้ำตาล) ในแต่ละวัน ถ้ามันจำกัดปริมาณคาร์บเหมือนกั …

อ่านต่อโลว์คาร์บ vs คีโต ต่างกันอย่างไร

คำถามสำหรับคนพึ่งหัดเริ่มทานอาหารคีโต

One stop Service ทุกคำถามมีคำตอบ (มั้ง) หากไม่มีลองพิมถามใน comment ได้นะ อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโต หรือที่เรียกว่า คีโตเจนิค ไดเอ็ท คืออาหารประเภทหนึ่งที่จำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตทุกชนิด เพื่อให้ร …

อ่านต่อคำถามสำหรับคนพึ่งหัดเริ่มทานอาหารคีโต

EBOOK – KETOGENIC DIET 101

EBOOK – KETOGENIC DIET 101 (PART 1) อันนี้แค่บทที่ 1-2 นะครับ แนะนำทั่วๆไป ตัววิธีการทานยังไม่พร้อมเผยแพร่นะครับ แจกอีบุ้ค Ebook ไฟล์ PDF การทานอาหารคีโต ครอบคลุมเนื้อหา อาหารคีโต คืออะไร คีโตซ …

อ่านต่อEBOOK – KETOGENIC DIET 101

ทานคีโตแล้ว ผมร่วง จนหัวล้าน !!

อ่านพาดหัวปั๊บ รับรองสะดุ้งแน่นอน โดยเฉพาะคนที่ทานอาหารคีโตมาได้ 3-5 เดือนแล้ว บางท่านอาจจะเริ่มสังเกตว่าศีรษะที่เคยดกดำกลับเริ่มผมบางลง หรือมีแต่ขณะสระผมแล้วผมหลุดออกมาเต็มมือ ไม่ต้องตกใจนะครับเมื่อ …

อ่านต่อทานคีโตแล้ว ผมร่วง จนหัวล้าน !!

10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตสิส

อย่างหนึ่งเลยที่ทำให้ อาหารคีโต แตกต่างจากการทานเพื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีการอื่นก็คือ การที่ร่างกายของเราจะอยู่ในภาวะผิดปกติอย่างหนึ่ง หรือที่เรียกว่า ภาวะคีโตสิส คำว่าผิดปกติในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าไม …

อ่านต่อ10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตสิส

ความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับ โรคอัลไซเมอร์

ความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับโรคอัลไซเมอร์ The Startling Link Between Sugar and Alzheimer’s   ในช่วงเวลาไม่กี่ปีที่มา โรคอัลไซเมอร์ มักถูกเรียกว่า โรคเบาหวานประเภทที่ 3 ทั้งจากงาน …

อ่านต่อความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับ โรคอัลไซเมอร์

ประโยชน์ของอาหารคีโต

ประโยชน์ของอาหารคีโต : คุณสมบัติทางการรักษา

Beyond Weight Loss: ประโยชน์ของอาหารคีโต นอกเหนือจากลดน้ำหนัก คุณสมบัติทางการรักษาจากอาหารคีโต ในเรื่องนี้เราจะมาคุยกันถึงประโยชน์ของอาหารคีโต หรืออาหารที่มีการทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย โดยเราจะแบ่ …

อ่านต่อประโยชน์ของอาหารคีโต : คุณสมบัติทางการรักษา