มีลูกยาก กินอะไรดี ภาวะ pcos และ อาหารคีโต

“มีลูกยาก กินอะไรดี” – PCOS และ คีโต

อาหารคีโต อาจจะช่วยให้คุณมีลูกได้ สำหรับ คนที่มีลูกยาก ช่วยตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะที่ปัญหาจาก ฮอร์โมน น้ำหนักเกิน และจากภาวะ PCOS เป็นต้น

food healthy nature cup

อาหารคีโตกับโรคเก๊าท์ – สิ่งที่คุณต้องรู้

อาหารคีโต แม้จะมีประโยชน์และบรรเทาโรคบางชนิด แต่มันอาจจะไม่เหมาะกับทุกคน ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอต่อการจะสรุปว่า อาหารคีโตจะเป็นประโยน์ต่อโรคเก๊าท์หรือไม่

คีโตปลอดภัย

อาหารคีโตกับโรคลำไส้แปรปรวน IBS

อาหารคีโตกับ IBS คีโตช่วยลดภาวะท้องเสียบ่อย แต่ในอีกด้านก็ส่งผลลบต่อแบคทีเลียในลำไส้ และให้ประโยชน์การลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำตาล

ผื่นคีโต คืออะไร เกิดจาก รักษาอย่างไร

ผื่นคีโต คือ ผื่นที่เกิดกับคนที่ทานคีโต โดยส่วนใหญ่ผื่นคีโตจะเกิดกับผู้หญิง โดยเกิดจากการแพ้อาหาร รวมถึงภาวะคีโตสิสก็ได้ วิธีแก้อาจจะไม่มี เพราะว่ามันจะหายเองได้

10 การทานอาหารคีโตสมบูรณ์แบบ

ทานคีโตให้สมบูรณ์แบบต้องทานอย่างไร คุณอาจมองข้ามแค่ประโยชน์ด้านการลดน้ำหนัก แต่คุณอยากได้ประโยชน์ทางการแพทย์อื่นๆ ของคีโต ด้วย

แจก ฟรี หนังสือคีโต

Free E BOOK KETOGENIC 101 แจกฟรี ไฟล์ หนังสือ คีโตเจนิค 101 หนังสือคีโตมือใหม่กินอะไรดี สำหรับคนที่ อยากเริ่มทานอาหารคีโต

ทานคีโตแล้ว ผมร่วง จนหัวล้าน !!

คนที่ทานอาหารคีโตมาได้ 3-5 เดือนแล้ว คุณอาจจะเริ่มสังเกตว่าผมที่เคยดกดำกลับเริ่มผมบางลง สระผมแล้วผมหลุดออกมาเต็มมือ ผลของการทานคีโต อีกแบบหนึ่ง

10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตสิส

อาการอะไร ท้องเสีย หมดแรง กลิ่นปากเหม็น นอนไม่ค่อยหลับ เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยหิว อิ่มง่าย อาการเหล่านี้คือ 1 ในอาการว่าคุณเริ่มเข้าคีโตสิส หรือจะใช้แผ่นคีโตก็ได้

ทานคีโตต่ำกว่า BMR แล้วระบบเผาผลาญพัง!!!!!

ทานคีโตต่ำกว่า BMR ได้หรือไม่ งานวิจัยจากประเทศสเปนชิ้นนี้ จะช่วยให้คุณเห็นว่า คีโตสิส ทำไมช่วยให้ทานพออิ่ม ก็ลดน้ำหนักได้ ต่างจากการลดแบบอื่น

คีโตปลอดภัย

10 ข้อโต้แย้ง ว่า คีโตปลอดภัย 2/2

คีโตปลอดภัย ? ตอนที่ 2 เราจะมาคุยกันถึงความเชื่อผิดๆถูกๆ ต่อกันเลยนะครับ (ส่วนมากจะผิดนะครับ) อาทิ กินแล้วท้องผูก กล้ามเนื้อหาย เกิดนิ่ว

10 ข้อโต้แย้ง ว่า คีโตปลอดภัย 1/2

อาหาร คีโตปลอดภัย จริงไหม เราจะมาลองดูพวกคำแย้ง 10 อย่างที่คนชอบๆ พูดกันว่า อาหารแนวนี้อาจจะอันตราย ผมจะเสนอเหตุผลว่าทำไมมันอาจไม่ใช่อย่างนั้น