ทำไมทานอาหารคีโตแล้วท้องเสีย

วันนี้บางคนอ่านบทความที่แล้วเกี่ยวกับเรื่องการทานคีโตและท้องผูก อาจจะรู้สึกเหมือน เดจาวู ตอนเริ่มต้นได้ 555 อาหารคีโต ขออนุญาติกล่าวย้ำอีกและจะทำในเกือบทุกๆรอบของการเริ่มบทความ ก็คือการทานอาหารแบบนึง …

อ่านต่อทำไมทานอาหารคีโตแล้วท้องเสีย

อาหารคีโตกับโรคลำไส้แปรปรวน IBS

คีโตปลอดภัย

เมื่อคุณประสบปัญหากับโรคนี้แล้ว แพทย์ผู้ดูแลส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณเปลี่ยนการทานอาหร เปลี่ยนลักษณะกิจวัตรประจำวัน และพยายามลดการทานคาร์โบไฮเดรตที่มีการหมักบางชนิดที่เรียกว่า FODMAPs (Fermentable Oligo- …

อ่านต่ออาหารคีโตกับโรคลำไส้แปรปรวน IBS