อาหารลดน้ำหนัก ลดไขมันประเภทไหนดีที่สุดในสามโลก

What’s the Best Diet for fat loss in the world อาหารลดน้ำหนัก ลดไขมันประเภทไหนดีที่สุดในสามโลก ผมคิดอยู่นานว่าจะเขียนเรื่องนี้ดีหรือไม่ เพราะเพจและเว็บก็ตั้งชื่อว่าอาหารคีโต อาจจะทำให้คนหลายๆคนสับสนไ …

อ่านต่ออาหารลดน้ำหนัก ลดไขมันประเภทไหนดีที่สุดในสามโลก

10 ลักษณะการทานอาหารคีโตแบบสมบูรณ์

10 ลักษณะการทานอาหารคีโตแบบสมบูรณ์ ตามแบบ ดร. Phinney การทานอาหารคีโต นั้นมีหลาย ๆ ที่ที่จะสอนแค่การจำกัดคาร์โบไฮเดรต แต่ไม่ได้พูดถึงวิธีการทานให้ถูกต้อง ที่อาจจะช่วยป้องกันผลเสีย – unpleasant side e …

อ่านต่อ10 ลักษณะการทานอาหารคีโตแบบสมบูรณ์

EBOOK – KETOGENIC DIET 101

EBOOK – KETOGENIC DIET 101 (PART 1) กรุณากรอกชื่อและอีเมล์ด้านล่าง แล้วลิ้งค์ดาวน์โหลดไฟล์ PDF จะปรากฏ (อีเมล์ใช้เพื่อการแจ้งเตือนในอนาคตเมื่อตอนใหม่ออก) (หากไม่มีอีเมลสามารถทัก INBOX ใน Facebo …

อ่านต่อEBOOK – KETOGENIC DIET 101

Weight Loss Progress

ถ้าอยากลองทานคีโต ลองทานแบบ 28 วันดูนะครับ ที่ทำแผนไว้ที่ 28 วัน เพราะเป็นเวลาที่ไม่ยาวและไม่สั้นไปสำหรับหลายๆคน หากเห็นผลก็จะมีจิตใจฮึกเหิมจนนำไปสู่การพัฒนาต่อไปจนเป็นนิสัย ถึงขั้นที่อาจจะเลิกทานแป้ …

อ่านต่อWeight Loss Progress

ความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับ โรคอัลไซเมอร์

ความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับโรคอัลไซเมอร์ The Startling Link Between Sugar and Alzheimer’s   ในช่วงเวลาไม่กี่ปีที่มา โรคอัลไซเมอร์ มักถูกเรียกว่า โรคเบาหวานประเภทที่ 3 ทั้งจากงาน …

อ่านต่อความสัมพัทธ์อันน่าตกใจระหว่างน้ำตาลกับ โรคอัลไซเมอร์

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว กับ อาหารคีโต

น้ำมันมะพร้าว กับการลดน้ำหนัก น้ำมันมะพร้าว นั่นดีมากสำหรับการลดน้ำหนัก โดยน้ำมันมะพร้าวช่วยในเรื่องการเพิ่มการใช้พลังงานขณะร่างกายอยู่นิ่ง และยังช่วยในการเผาผลาญไขมันให้มากขึ้น นอกจากนี้น้ำมันมะพร้า …

อ่านต่อน้ำมันมะพร้าว กับ อาหารคีโต

ประโยชน์ของอาหารคีโต

ประโยชน์ของอาหารคีโต : คุณสมบัติทางการรักษา

Beyond Weight Loss: ประโยชน์ของอาหารคีโต นอกเหนือจากลดน้ำหนัก คุณสมบัติทางการรักษาจากอาหารคีโต ในเรื่องนี้เราจะมาคุยกันถึงประโยชน์ของอาหารคีโต หรืออาหารที่มีการทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณน้อย โดยเราจะแบ่ …

อ่านต่อประโยชน์ของอาหารคีโต : คุณสมบัติทางการรักษา