น้ำมันมะกอก 101
น้ำมันมะกอก คืออะไร ? น้ำมันมะกอก คือ ไขมันประเภทหนึ่งที่ได้มาจากผลของต้นไม้ที่ชื่อว่าต้นมะกอก หรือ Olea europaea เป็นพืชท้องถิ่นในแถบเมดิเตอเรเนียน โดยการนำผลมะกอกมาอัด รีด หรือ กลั่น ก็จะได้น้ำมันอ …
ไขมัน
EBOOK – KETOGENIC DIET 101
EBOOK – KETOGENIC DIET 101 (PART 1) กรุณากรอกชื่อและอีเมล์ด้านล่าง แล้วลิ้งค์ดาวน์โหลดไฟล์ PDF จะปรากฏ (อีเมล์ใช้เพื่อการแจ้งเตือนในอนาคตเมื่อตอนใหม่ออก) (หากไม่มีอีเมลสามารถทัก INBOX ใน Facebo …
ความจริงอันโหดร้ายของขนมคีโต
ขนมคีโตกับอาหารคีโต ไปด้วยกันได้ไหม บางคนเห็นคำว่า คีโต โอ้แม่เจ้ากินได้นี่นา อัดมันเข้าไปเลย สิบชิ้นก็บ่ยั้น ผมเชื่อนะว่ามีคนคิดแบบนี้จริง ๆ เรามาว่าถึงขนมก่อน ถามว่าปกติ เวลาที่คุณทานอาหารแบบปกติ ค …
ฉลากสารอาหารที่แปะไว้ข้างผลิตภัณฑ์มาจากไหน
เคยสงสัยไหมครับว่าฉลากสารอาหารที่แปะไว้ ข้างผลิตภัณฑ์นี่เขาได้ตัวเลขมาจากไหน (ปล. ผมไม่ได้ชำนาญด้านนี้นะครับ ข้อมูลบางอย่างอาจจะมีผิดพลาดก็ขออภัย ) เขาคงไม่ได้ค่อยๆเอาวัตถุดิบแต่ละอย่างมากรอกลงใน My …