[วิดีโอ] 6 ขั้นตอนในการลดน้ำหนักด้วยอาหารคีโต

รวบรวมวิดีโอเกี่ยวกับการทานอาหารคีโต


ในวิดีโอนี้ เราจะมาพูดถึง 6 ขั้นตอนในการลดน้ำหนักด้วยอาหารคีโต อันประกอบด้วย
1. จำกัดคาร์โบไฮเดรต
2. ทานโปรตีนให้พอเหมาะ
3. ทานไขมันพออิ่ม
4. ทานเกลือแร่และวิตามินให้เพียงพอ
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
6. เข้าใจในน้ำหนักที่หายไป

หากคุณทำตาม 6 ขั้นตอนนี้แล้ว ผมกล้ารับรองเลยภายในเวลา 1 เดือน น้ำหนักของคุณจะหายไป โดยที่คุณไม่ต้องพยายามแม้แต่น้อย มีคำถามอะไรเพิ่มเติมสอบถามได้ที่ www.facebook.com/Keto.Thailand ได้เลยนะครับ

ใส่ความเห็น