ถ้าจะกินคีโต ทานอะไรใน 7-11 ดี?

List นี้เหมาะสำหรับคนที่ทานคีโตแบบง่ายๆ ไม่เหมาะกับคนที่เคร่งสุด ห้ามน้ำตาลแต่เมล็ดเดียวหรือผงชูรสแม้แต่ปลายเล็บ อาหารบางชนิดอาจจะมีข้าว แป้งหรือน้ำตาล ผสมบ้างในอัตราส่วนร้อยละ 2-3 ถ้าไม่กังวลมาก 
ผมมั่นใจ 100% ว่าคุณทานได้ และยังถือว่าเป็นอาหารคีโต 
แต่ผมไม่แนะนำให้ทานทุกๆวันนะครับ แค่พยายามเลือกที่ดีที่สุดที่เลือกได้  แต่ผมไม่แนะนำให้ทานทุกๆวันนะครับ แค่พยายามเลือกที่ดีที่สุดที่เลือกได้ 

อ่านเพิ่มเติมทำไมผงไม่เครียดเรื่องผงชูรส

ทานอะไรใน 7-11 ดี

อันนี้ก็เป็นเพียงบางส่วนที่ผมจะเลือกซื้อใน 7-11 นะครับ นอกนั้นผมไม่ค่อยกล้าแตะเท่าไร

พวกฟุตลองก็ทานได้นะครับ แต่ขนมจีบ ซาลาเปาก็ลาไปเถอะครับ

กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11 กินคีโต ทานอะไรใน 7-11

มีอะไรแนะนำก็คอมเม้นไว้เลยนะครับ เพื่อนๆได้เห็นด้วย

การลดน้ำหนักอย่าหวังว่าจะเกิดเพียงข้ามคืน คุณใช้เวลาหลายปีกว่าจะสะสมไขมันมาขนาดนี้ ก็ให้เวลาร่างกายซักหน่อยในการเผาผลาญไขมันเหล่านั้น

#Ketogenic #SevenEleven #SevenThailand #KetoDiet #LowCrabsSnack

ใส่ความเห็น